반응형 전체 글78 바나나를 먹어야 하는 다섯가지 이유 (바나나의 효능) 바나나가 우리 몸에 좋은 이유 바나나는 언제나 누구나 즐길 수 있는 과일 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 바나나가 건강에 좋은 영향을 미친다는 사실을 모르고 있습니다. 바나나는 소화를 촉진하고 변비 예방에 효과적이며, 다이어트를 하는 사람들에게 이상적인 간식입니다. 또한, 고당류 함량이 높아 에너지 부족을 예방하고 피로를 줄일 수 있으며, 칼륨 함량이 높아 혈압을 낮추고 심장 건강을 증진시킵니다. 마지막으로, 바나나에 함유된 트립토판은 스트레스를 줄이고 기분을 개선시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 이유로 하루에 한 개씩 바나나를 꾸준히 먹는 것이 건강에 좋은 습관이 될 수 있습니다. 바나나를 먹어야 하는 이유 (다섯 가지 효능) 1. 소화를 촉진하고 변비를 예방한다: 바나나는 식이섬유와 물질인 판토.. 2023. 4. 6. 신선한 계란 고르는 첫번째 방법 난각번호 안녕하세요 오늘은 신선한 계란을 고르는 방법 7가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 난각번호 확인 껍질을 보면 난각번호가 적혀있어요. 제일 처음 적혀있는 숫자 난각번호가 '0405'라면 4월 5일에 산란되었다는 뜻입니다. 2. 촉감으로 확인하기 껍질을 만져보거나 봤을 때 껍질이 거친 촉감이고 광택이 나지 않는 것이 신선한 계란입니다. 3. 외형으로 확인하기 외형에 금이 있고 껍질에 닭의 배설물이 묻어있는 계란은 껍질이 약한 계란이므로 피하는 게 좋습니다. 4. 흔들어보기 계란을 귀 옆에 두고 흔들었을 때 출렁거림이 적은 계란이 신선한 계란입니다. 5. 햇빛에 비추어 보기 햇빛에 계란을 비췄을 때 계란이 반투명하고 맑아 보이면 신선한 계란입니다. 6. 깨트려서 높이 보기 측면에서 봤을 때 높이가 높은 계란이 .. 2023. 4. 5. 복숭아 먹고 안 예뻐지는 사람 있을까? 달콤하고 맛있는 복숭아 그 맛에 빠지지 않는 사람이 과연 있을까.. 복숭아를 좋아하는 사람치고 안 예쁜 사람이 없다는거 나도 이제 복숭아 먹고 자연미인이 되어볼까? 여름이 기다려지는 한가지 이유, 복숭아 왜 복숭아는 여름에만 먹을수 있는걸까요..물론, 요즘은 하우스 농사가 잘되어 백화점에서 비싼 돈주고 복숭아를 사계절내내 먹을수 있지만 과일은 제철에 먹는 것이 가장 맛있는 법, 여름에 먹는 잘익은 복숭아맛은 그 어느때보다 맛있지요.. 참고로 이 글은 복숭아 광고가 아님을 알려드립니다. 그저 자타가 공인하는 복숭아 덕후, 복숭아 킬러가 쓰는 복숭아 예찬일뿐..복숭아 첫수확시기가 오길 한달전부터 기다렸다가 복숭아 판매가 시작되면 박스채로 사다먹는 복숭아는 내사랑♥ 복숭아 먹고 예뻐지는 비결? 왜 복숭아를 먹.. 2018. 8. 20. 부산 해운대 해수욕장으로 신나게 떠나보자 (신나는 음악을 들으면 읽어주세요▲) [김성원님이 만든곡으로 아주 멋진 멜로디] 내 마음을 들뜨게 해줄 해운대 별이 쏟아지는~ 해변으로 가요~라는 노래가 있지요? 그 해변이 바로 부산 해운대 일 거라는 생각은 저뿐이 생각일까요? 국내에서 숙박과 오락시설까지 너무 잘 돼있는 1급 해수욕장입니다. 많은 젊은이들의 휴가철의 꿈에 성지로 불릴 만큼 젊은과 낭만이 살아 숨 쉬는 곳 부산 해운대 해수욕장입니다. 니가 가라 하와이~ 하와이 갈 필요 없습니다 우리나라에도 하와이 못지않은 바다, 부산 앞바다가 있으니까요 전국에서 가장 많이 몰리는 해수욕장 역시 부산, 부산의 여러 명소 중에도 당연 최고의 명소입니다. 넓은 백사장과 아름다운 해안을 자랑 하고 있으며 잔잔한 물결과 얕은 수심이 피서지로서 최적의 조건을 가지.. 2018. 7. 4. 오산해수욕장 민박숙박 정보 여름철 휴가지로 부동의 1위를 뽑내는 해수욕장 저 역시 여름에 가는 해수욕장을 가장 좋아하는데요 요 몇년 어린아이 키우느라 해수욕장을 가지 못해서 몸이 막 근질근질 합니다 여름여행은 뭐니뭐니해도 해변 아니겠습니까? 뜨거운 모래사장과 시원한 파도가 공존하는 해수욕장 상상만 해도 너무나 상쾌한 기분이 드네요 여러분은 해수욕장 얼마나 알고계신가요? 저처럼 매년 항상 가던 곳만 찾아가지는 않으신가요? 뭐든 익숙한게 최고라고는 하지만 낯선곳이 주는 색다른 경험도 꽤나 매력적인 여름을 보낼수 있게 도와준답니다 여름하면 바다, 바다하면 동해바다, 동해바다하면 강원도!! 어느 누가 이 공식을 틀렸다고 할 수 있을까요? 강원도에는 참으로 많은 해수욕장이 있습니다 오늘은 그중에서 오산해수욕장에 대해 포스팅 해보려 합니다 .. 2018. 6. 25. 양구상리 아이와함께 나들이 저만 그러한것인지 모르겠지만 저는 여름이면 강원도로의 여행이 가장 생각이 나곤 합니다 산과 물이 많은 여행지라서 더운 여름의 여행지로 최고라 칭해지고 있는 지역이지요 대한민국 강원도 북중부에는 양구군이 위치하고 있습니다 오늘은 그중 양구군 상리에 대해 이야기해볼까 합니다 강원도 양구군 양구읍에 있는 상리는 작은 강원도의 한지역으로 관광지는 아닙니다 그래서 잘 모르시는 분들도 많고 포스팅을 하고있는 저 역시 잘 아는 지역은 아니랍니다 제 포스팅의 주제는 아이와함께 나들이 라는게 포인트라는 점 알아주세요 ㅋㅋ 양구향교 양구상리에는 양구향교가 있습니다 향교란 고려시대, 조선시대에 있었던 국립 지방 교육기관을 말하는데 이중 양구향교는 조선시대에 생긴 지방 교육기관입니다 6.25 동란으로 인해 소장되어있던 문서와.. 2018. 6. 17. 이동면 백운계곡 탐방 안녕하세요 오늘은 지방선거일입니다 덕분에 임시공휴일이 되어서 학교에 가지 않는 청소년들에게는 꿀같은 단기방학이 되었지요 저희아이들도 지난주 현충일에 이어 또다시 주중에 하루 쉬게되어 어찌나 신나하는 ㅋㅋㅋ 아이들은 참 좋겠어요 이런 작은거 하나에도 뛸듯이 기뻐하니 말이에요 이제 곧 여름방학이 다가오겠죠 학교 방학은 선생님들이 미치기 일보직전에 시작하고 개학은 엄마들이 미치기 일보직전에 한다는 우스개소리가 있어요 저도 엄마이다보니 그소리를 듣고 무릎을 탁! 치며 박장대소했던 기억이 나네요 ㅋㅋㅋ 누가 처음 생각해낸것인지 참... 기똥차요~ 10대 청소년쯤 되면 슬슬 친구들과의 여행을 계획하곤 합니다. 지역이 어디냐에 따라 다르겠지만 본인이 익숙한 지역을 여행지로 삼기도 하고 평소에 가보고 싶었지만 차마 용.. 2018. 6. 13. 문산여행지 꼭 들려야할 명소 추천 남한의 끝자락 북한과 마주보고 있는 땅, 문산 문산은 관광지로서 유명한 지역은 아니지만 어느곳이든 명소는 있기 마련이죠 오늘은 문산여행지 문산의 꼭 들려야할 명소를 추천해드릴께요 문산하면 많은 분들이 떠올리는 바로 그곳 임진각 평화누리공원 입니다 임진각평화누리공원 경기 파주시 문산읍 마정리 618-13 파주, 일산에 살면서 임진각 평화누리공원을 모르는 사람이 없으실거에요 그만큼 파주 문산의 유명한 명소랍니다 분단과 냉전의 상징이였던 임진각 그런 임진각을 화해와 평화, 통일의 상징으로 전환시키기 위해 만들어진 임진각평화누리공원 기부프로그램과 각종 공연, 전시 등 다양한 문화예술프로그램과 행사가 운영되고 있는 복합문화공간이랍니다 임진각평화누리공원하면 광활한 잔디언덕이 가장 먼저 떠오르는데요 약 99만㎡ 면적.. 2018. 5. 17. 김포여행지 그곳에 가고싶다 Best 3 평화문화도시 김포 김포신도시가 형성되면서 김포로 유입되는 인원이 점점 늘어가고 있죠 저는 김포가 낯선 서울토박이지만 점차 김포의 매력에 빠지고 있는 중이랍니다 김포는 도시와 시골의 매력을 모두 가지고 있다고나 할까요 넓은 부지만큼 김포여행지가 참 많습니다 아직 김포여행지를 많이 가보지 못했지만 직접 가본 김포여행지 중 개인적으로 괜찮았던 3군데를 소개해드릴께요 김포 아트빌리지 올 3월에 개관한 아트빌리지 한옥 전시관인 아트빌리지는 새롭게 떠오르는 김포여행지랍니다 주차장이 다소 협소하지만 별도의 입장료가 없는 곳으로 각종 체험과 한옥 구경을 할 수 있는 김포여행지로 사진 찍기 좋은 장소이기도 합니다 작은결혼식 신청자를 모집하기도 하고 전통돌촬영을 할 수도 있고 한복 대여 서비스(유료)도 있어서 방문객들의 .. 2018. 5. 15. 부산 놀러갈만한곳 추천 코스 봄바람이 살랑살랑 불어오니 자꾸 어디론가 떠나고 싶은 마음이 생기는데요 여행은 자고로 마음이 이끄는데로 아- 가고싶다! 하는 생각이 드는곳으로 가는 것이 실패가 적죠 요즘 제 마음은 부산으로 가있답니다 제가 마지막으로 부산여행을 한게 벌써 15년전이에요 그동안은 뭐 그리 바쁘게 살았는지 부산 여행은 시도도 못했답니다 봄바람 살랑이는 따뜻한 봄 부산으로 여행이 가고 싶어집니다 부산 놀러갈만한곳 추천 코스 어디가 있는지 한번 알아볼까요? 여유롭고 아름다운 흰여울문화마을 영화 '변호인' 촬영장소로 더 유명한 부산 영도의 명소입니다 흰여울 문화마을은 피난민의 역사와 시간의 흔적을 지닌 소박한 마을이라고 합니다 마을을 둘러보는데 1시간 남짓의 시간이 걸리는데 마을 곳곳의 아름다운 벽화와 주민들의 생생한 인터뷰의 .. 2018. 4. 26. 제주여행 제주 숙박할만한곳 추천 추운 겨울이 지난지 바로 어제인거 같은데 벌써 4월의 마지막을 바라보고 있습니다 5월부터는 본격적으로 여행하기 좋은 날씨가 되는데요 특히나 해외가 부럽지 않은 우리나라의 섬 제주여행하기 딱 좋은 시기가 됩니다 제주도가 우리나라의 영토라는게 축복이라고 할 정도로 제주도는 최고의 관광지로 꼽히고 있습니다 맛집도 많고 추천여행지도 많은 제주도 오늘은 제주여행 제주 숙박할만한곳 추천해드릴께요 보통 여행을 가면 그 여행지를 최대한 많이 경험하고 체험하라고 하지만 사실 숙소만큼은 풀빌라만한 것이 없는거 같아요 특히 가족여행보다는 연인과의 여행에 더욱 어울리는 풀빌라는 다른 사람들과의 불필요한 접촉없이 오롯이 함께하는 사람과의 추억을 쌓을수 있고 시간에 관계없이 물놀이를 즐길수 있다는 장점이 있습니다 최고의 시설과 .. 2018. 4. 25. 서울명소 애인과 함께갈 데이트 장소 서울사람에겐 너무나 익숙한 서울의 명소들이겠지만 의외로 서울에 오래 살았어도 서울을 잘 모르는 사람도 많고 다른 지역에서 서울로 나들이를 나오는 경우도 많습니다 서울명소가 참으로 많지요 아무래도 인구가 많아 계속해서 발달하고 좋아지기 때문인거 같아요 오늘은 애인과 함께갈 데이트 장소로 서울명소 이야기를 해볼까 합니다 여러분은 서울명소 얼마나 알고 계신가요? 서울역 고가도로가 새롭게 태어나 형성된 서울로7017 1970년에 만들어진 서울역 고가가 2017년 근린공원으로 새롭게 태어나면서 떠오르는 핫플레이트가 되었답니다 서울로7017은 서울역에서 회현역까지의 고가도로의 공중정원으로 엘리베이터와 에스컬레이터, 건물과 연결통로 등을 통해 인근 각종 명소로 연결이 됩니다 21개의 편의시설, 시민휴식공간과 17개의.. 2018. 4. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
